卷土而来的疫情，一次次延长了我们“居家线上学习”的模式，独自面对电脑上课的日子难免会产生不良情绪，有焦虑，有茫然，有懈怠。为进一步加强疫情期间学生心理疏导，缓解学生疫情下学习、生活的心理压力，让学生以更加积极的心态面对疫情，在战“疫”中健康成长，盛泽实验初级中学全体班主任开展线上心理健康主题班会。

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主题班会上，班主任们结合当前疫情现状和学生居家生活情况，向同学们强调了情绪管理的重要性。并从学会调控情绪、正确维护人际关系、克服依赖心理、合理安排饮食作息、加强体育锻炼等多方面对学生展开教育，引导同学们调整良好的心理状态，用积极乐观的心态面对疫情、挫折，快乐生活。

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同学们真诚分享了自己的居家学习生活感受，提出了居家学习以来的种种困惑。班主任老师结合孩子们的问题真诚解答并帮助他们解决心中困惑，教育同学们认真上好网课，学会科学合理地分配时间，增加体育锻炼，以良好的心境和健康的体魄轻松应对学习与生活。

通过线上班会课，同学们明白了积极良好的心态对学习生活的重要性，在遇到困难和挫折时，要学会正视并合理宣泄自己的负面情绪。居家线上学习的日子里，要保持阳光向上的心态，认真学习，好好生活，以更强大的内心去迎接春暖花开的那一天！

心理援助热线：

1.24小时苏州市心理援助热线是12320-4，65791001。2.苏州市未成年人指导中心心理辅导热线是65202000。3.苏州市公益性心理健康服务中心24小时家庭教育指导服务热线：4008652050。4.吴江中小学心理健康教育热线63038010。